Egenvårdsprogram

Hur mycket alkohol konsumerar jag?

Till näst kan du bedöma hur mycket du konsumerar alkohol. När du svarar på frågorna får du veta om det redan finns anledning till oro eller om det förekommer några varningssignaler.

Det lönar sig att räkna ut hur mycket alkohol du faktiskt konsumerar. Genom att noggrant bedöma den rådande situationen och analysera resultaten skapar du en grund för förändring.

I Gör en riskbedömning-videon (0:58) berättar en expert när det är bäst att försöka sluta dricka alkohol. Dessutom ger experten råd om hur du kan försöka minska på din alkoholkonsumtion.

Klicka på knappen och acceptera analyscookies för att se den inbäddade YouTube-videon

Fyll nu i AUDIT-testet om riskerna med alkoholkonsumtion. Välj det test som passar dig bäst nedan.

Du kan ta en skärmdump av ditt resultat eller skriva ner det.

Gå till föregående sida Hur mycket är för mycket?