Risker med alkoholkonsumtion (AUDIT), kvinnor

I testet finns tio frågor med 3–5 svarsalternativ. 

• Frågorna 1–3 bedömer alkoholkonsumtion, 

• frågorna 4–6 alkoholberoende och 

• frågorna 7–10 alkoholrelaterade problem. 

När du svarar ska du tänka på hur din alkoholkonsumtion har sett ut under det gångna året. Välj det svar som bäst beskriver din situation för varje fråga. 

Poängen på svaren kan du se i samband med svarsalternativen. Man kan få 0–40 poäng totalt, och totalpoängen utgörs av summan från samtliga svar. 

Alkoholens effekter är alltid individuella, och riskgränserna för alkoholkonsumtion varierar utifrån ålder och kön.  

Gränsen för riskbruk är sex poäng för kvinnor och åtta poäng för män. För personer över 65 år är gränsen fem poäng. 

Den här poängsumman tyder på en alkoholkonsumtion med låg risk. Då är den totala alkoholkonsumtionen måttlig, och alkoholkonsumtionen styr inte livet. 

Effekterna av alkoholkonsumtion är dock individuella. Det finns situationer då man bör avstå helt från alkohol, till exempel under en graviditet eller vid vissa långtidssjukdomar. 

Den här poängsumman tyder på en något för hög alkoholkonsumtion med ökad risk. Då bör man reflektera över sin alkoholkonsumtion. Ju tidigare man tar tag i att minska sin alkoholkonsumtion, desto lättare är det. 

Som stöd för att minska sitt drickande kan man använda Psykportens egenvårdsprogram för mindre alkoholkonsumtion.

Ett alternativ är också Nätterapi för överdriven alkoholkonsumtion. Du behöver en remiss från en läkare för nätterapi.  

Den här poängsumman tyder på en för hög alkoholkonsumtion som kan orsaka sociala och hälsomässiga besvär. Det kan höra ihop med diagnosen alkoholberoende. Det går dock inte att ställa diagnosen bara utifrån det här testet, utan för det behövs en läkare. 

Som stöd för att minska sitt drickande kan man använda Psykportens egenvårdsprogram för mindre alkoholkonsumtion.

Om man inte kan minska sin alkoholkonsumtion bör man ta kontakt med hälso- och sjukvårdspersonal. Mer information om att söka vård får du i delen Mentalvårdstjänster.  

Ett alternativ är också Nätterapi för överdriven alkoholkonsumtion. Du behöver en remiss från en läkare för nätterapi.  

Den här poängsumman tyder på en kraftig och frekvent alkoholkonsumtion som orsakar sociala och hälsomässiga besvär. Då löper man en betydande risk att insjukna allvarligt. Det här kan höra ihop med diagnosen alkoholberoende. Det går dock inte att ställa diagnosen bara utifrån det här testet, utan för det behövs en läkare. 

Om man inte har en vårdkontakt sedan tidigare bör man i den här situationen ta kontakt med hälso- och sjukvårdspersonal. Mer information om att söka vård får du i delen Mentalvårdstjänster.  

Som stöd för att minska sitt drickande kan man användaPsykportens egenvårdsprogram för mindre alkoholkonsumtion.

Ett alternativ är också Nätterapi för överdriven alkoholkonsumtion. Du behöver en remiss från en läkare för nätterapi. 

Den här poängsumman tyder på en kraftig och frekvent alkoholkonsumtion som orsakar svåra sociala och hälsomässiga besvär. Då löper man en betydande risk att insjukna allvarligt. Det här kan höra ihop med diagnosen alkoholberoende. Det går dock inte att ställa diagnosen bara utifrån det här testet, utan för det behövs en läkare. 

Om man inte har en vårdkontakt sedan tidigare bör man i den här situationen ta kontakt med hälso- och sjukvårdspersonal. Mer information om att söka vård får du i delen Mentalvårdstjänster.  

Som stöd för att minska sitt drickande kan man använda Psykportens egenvårdsprogram för mindre alkoholkonsumtion.

Ett alternativ är också Nätterapi för överdriven alkoholkonsumtion. Du behöver en remiss från en läkare för nätterapi.