Egenvårdsprogram

• Min överlevnadsplan (pdf, 647,13 KB)
• Sammanfattning av sätten för minskad konsumtion (pdf, 86,56 KB)
• Mina regler (pdf, 67,22 KB)
• En överenskommelse med mig själv (pdf, 60,7 KB)
• Främsta skälen till att begränsa alkoholkonsumtionen (pdf, 87,07 KB)
• För- och nackdelar (pdf, 72,43 KB)
• En första bedömning av den nuvarande alkoholkonsumtionen (pdf, 54,88 KB)
• Självhjälpskort (pdf, 56,79 KB)
• Dagbok (pdf, 84,4 KB)
• Hur snabbt går alkoholen ur min kropp (pdf, 68,09 KB)
• Tecken på skadligt alkoholbruk (pdf, 75,69 KB)