Egenvårdsprogram

Sex avser olika handlingar som syftar till sexuellt välbefinnande. Sex kan vara intimitet och beröring, olika intima handlingar och smekningar ensam eller tillsammans. Sex innebär inte alltid samlag. Ofta är det däremot en del av sex.

Sexuella handlingar ska alltid inbegripa samtycke från alla parter. Det innebär att alla parter är överens om vilken typ av sexuella handlingar som ska utföras, om några alls ska utföras. Samtycket kan vara muntligt eller uttryckas på annat sätt.

Kan man ta tillbaka sitt samtycke?

Man kan alltid ta tillbaka sitt samtycke, det vill säga man kan avbryta sexet när som helst.

Varje part har också rätt att när som helst vägra att utföra en handling. Bara för att du har gett ditt samtycke till en handling betyder det inte att du måste samtycka till alla handlingar.

Det är viktigt att hela tiden lyssna på sina egna ochden andras önskemål och begär. Det är bra att uttrycka för den andra personen under hela sexet vad man tänker och känner. På så sätt har båda en gemensam förståelse för vad som är lämpligt och känns bra.

Vad händer om man själv eller den andra tvekar?

Om man inte är säker på om den andra personen vill ha sex eller vara intim kan man fråga. Om den andra personen vägrar med ord eller gester eller genom att vara passiv måste man acceptera svaret på en gång. Att fråga upprepade gånger är att utöva påtryckning. Att utöva påtryckningar för att få någon att utföra sexuella handlingar är aldrig acceptabelt. 

När man frågar får inte man inte pressa, locka eller utpressa den andra personen. Ett ”kanske” eller tystnad är inte samtycke. Allt utom ett tydligt ”ja” innebär att man inte ska utöva sexuella handlingar eller att man ska avbryta dem.

Om du inte är säker på om du vill fortsätta kan du be den andra personen att vänta eller sluta. Det är bra att berätta för den andra personen klart och tydligt att du vill sluta och behöver tid att fundera på vad du vill.

Hur säger man nej?

Var tydlig om du inte vill vara nära den andra personen eller om du vill sluta vara intim. 

Även om du har sagt ja tidigare kan du sluta ha sex när som helst. Samtycke till en sak betyder inte samtycke till all typ av sex. 

Det är förståeligt att det inte alltid är lätt att uttrycka att man inte vill. Ibland kan den andra personens reaktion göra en nervös. Om du vill kan du berätta för din partner om dina känslor eller varför du inte vill. 

Var och en har rätt att själv avgöra vilka sexuella handlingar som är lämpliga för hen och när.

Hur märker jag att den andra personen inte vill?

Det finns inget samtycke, det vill säga tillstånd, till sex och sexuella handlingar om partnern till exempel

• säger att hen inte vill, är osäker eller tvekar inför svaret 
• inte svarar på beröring
• är stilla utan att röra sig
• ser ångestfylld, ledsen eller rädd ut
• inte tittar dig i ögonen eller vänder bort huvudet
• tryck bort dig med foten eller handen 
• flyttar sig längre bort. 

När kan man inte vara säker på samtycke?

Samtycke till sexuella handlingar ska ges frivilligt, av egen vilja, tydligt och konsekvent. Om partnern sover, somnar, talar otydligt, är frånvarande eller illamående kan hen inte ge tillstånd till sex. 

Om du inte är säker på om din partner är påverkad av droger, alkohol eller läkemedel ska du fråga om det. Om din partner inte är tillräckligt tydlig är det bättre att anta att det inte finns något samtycke.

Social maktposition hos den ene

Om den ene har en social maktposition, en maktposition på arbetsplatsen eller i en hobby eller någon annan makt över den andra parten kan det vara svårt att säkra ett samtycke.

• Är du i en maktposition? Fundera på om din maktposition kan sätta press på den andra personen att samtycka av rädsla för att något jobbigt ska hända om hen säger nej. Det jobbiga kan till exempel vara problem i en kompisgrupp, svårigheter på jobbet eller i en hobby eller fördömande från andra.
• Känner du dig pressad att samtycka om den andra personen har en maktposition gentemot dig? Samtycke som ges av rädsla för konsekvenser är inte frivilligt samtycke.