Egenvårdsprogram
Vad är rusmedelsmissbruk?
Vid drogbruk blir det ofta svårare att upprätthålla relationer till andra och att få vardagen att fungera. Även funktionsförmågan och hälsan försämras. Det lönar sig därför att reagera förebyggande på drogbruk och de problem som det orsakar.
Vad kännetecknar ett substansmissbruk?
- Toleransen för rusmedlet ökar och man behöver därmed allt större mängder för att uppnå en berusande effekt.
- När rusmedlets effekt avtar får man abstinenssymptom.
- Man använder rusmedlet mer och längre än planerat.
- Det är svårt att minska eller kontrollera rusmedelsbruket.
- En stor del av tiden går åt till att använda rusmedlet eller återhämta sig från dess effekter.
- Relationer, studier, arbete och fritid blir lidande av rusmedelsbruket.
- Rusmedelsbruket fortsätter även om brukaren vet att det orsakar olika problem.
Kom ihåg
Att förebygga rusmedelsbruk och de problem som det orsakar är alltid ett bättre och enklare alternativ än att behandla problem som redan har uppstått.
Ju tidigare missbruket upptäcks, desto mer inre resurser och krafter har missbrukaren att ändra på sina vanor för att undvika att problemen förvärras.
Beroende
Ett beroende kan uppstå när ämnet som används åstadkommer en stark, på något sätt behaglig effekt. Ju snabbare ett rusmedel framkallar ett sådant tillstånd, desto lättare uppstår beroendet.
Ett beroende är ofta ett tveeggat svärd - intaget leder till ett omedelbart välbehag men för samtidigt med sig allt mer nackdelar. Nackdelarna påverkar olika delområden i livet.
Ifall man blivit beroende av ett ämne lönar det sig att även undvika andra ämnen som används i berusningssyfte. När en beroendesjukdom har uppstått så upprätthålls sjukdomen även av andra rusmedel än det som använts primärt.
Fysiskt beroende
Symtom på att man är fysiskt beroende är att man behöver ta allt högre doser utav ämnet (toleransutveckling) samt att det uppstår abstinenssymtom när man upphör med användningen. Ett fysiskt beroende leder även ofta till att bruket fortsätter ifall man försöker lindra abstinenssymtomen med rusmedel.
Psykiskt beroende
Symtom på att man är psykiskt beroende är att vissa saker, platser, personer eller situationer (triggers) kan utlösa begäret efter rusmedel. Begäret kan även triggas av vissa vanor eller rutiner, såsom rusmedelsbruk varje helg i samband med fester.
Ett psykisk beroende uppstår på grund av förändringar i det centrala nervsystemet och i signalsubstanserna i hjärnan. Detta leder till att man kan få ett återfall även efter en lång period utan rusmedel.
Abstinenssymtom
När rusmedelsbruket upphör uppstår ofta olika abstinenssymtom. Vilka abstinenssymtom som uppstår beror på vilka rusmedel som använts.
Man kan minska på abstinenssymtomen genom att gradvis minska på mängden rusmedel innan man helt slutar med dem.
Vissa abstinenssymtom som rusmedlen orsakar kan också lindras med läkemedelsbehandling inom hälso- och sjukvården.