Egenvårdsprogram

För varje påstående ska du så exakt och ärligt som möjligt bedöma vilket alternativ som passar bäst in på din situation.

Svarsalternativ med poäng: 0 = Aldrig, 1 = En gång i månaden eller mer sällan, 2 = 2–3 gånger i veckan och 3 = 4 gånger i veckan eller oftare.

Testet räknar ut poängen automatiskt, men du kan också se poängen för respektive svar i anslutning till svarsalternativen.

Det totala poängantalet är summan av poängen från dina svar.

Frågorna 1–9 kan du besvara med 0, 1, 2, 3 och 4 poäng. Frågorna 10 och 11 kan du besvara med 0, 2 och 4 poäng. Sedan räknas poängen från samtliga frågor ihop. Det maximala antalet poäng är 44 poäng.

Droger är till exempel:

• Cannabis
• Stimulantia såsom amfetamin och amfetaminderivat (t.ex. metamfetamin), ecstasy (MDMA) och kokain samt kokainderivat (crack) och Khat
• Buprenorfin och andra opioider
• Hallucinogener såsom ketamin, meskalin, LSD och psilocybin
• Lösningsmedel såsom thinner och lim
• Designerdroger såsom syntetiska katinoner, alfa-PVP och MDPV och syntetiska cannabinoider
• Läkemedel som används felaktigt, som inte används enligt anvisningar eller som används i berusningssyfte
• Alkohol räknas inte som en drog i detta fall

Missbruk av läkemedel

Ämnen som är avsedda att användas som läkemedel klassificeras som droger när de används utan recept eller på annat sätt eller i andra doser än vad läkaren har ordinerat.

Detta antal poäng tyder på en situation där det finns problem och besvär på grund av droger, till exempel missbruk, skadligt bruk eller beroende.

Hur problemen och besvären tar sig uttryck är individuellt och beror även på vilken substans som brukas. Ju fler poäng, desto mer sannolikt är det att det finns ett beroende.

Om man har problem och besvär kopplade till droganvändning kan man via egenvårdsprogrammet för droganvändning få information om rusmedelsanvändning och lära sig metoder för att hantera det.

Läs mer om hur du söker vård: Var kan man få hjälp med sina rusmedelsproblem? (psykporten.fi)

Lär dig mer om egenvårdsprogrammet för minskat drogbruk: Egenvårdsprogrammet för minskat drogbruk (psykporten.fi)

Detta antal poäng tyder på en situation där det finns problem och besvär på grund av droger, till exempel missbruk, skadligt bruk eller beroende.

Hur problemen och besvären tar sig uttryck är individuellt och beror även på vilken substans som brukas. Ju fler poäng, desto mer sannolikt är det att det finns ett beroende.

Om man har problem och besvär kopplade till droganvändning kan man via egenvårdsprogrammet för droganvändning få information om rusmedelsanvändning och lära sig metoder för att hantera det.

Läs mer om hur du söker vård: Var kan man få hjälp med sina rusmedelsproblem? (psykporten.fi)

Detta antal poäng tyder på ett starkt beroende.

Om symtomen är på den nivå som poängen anger och du ännu inte har någon vårdkontakt, bör du konsultera en yrkesperson inom hälso- och sjukvården.

Man kan söka hjälp för problem som gäller användning av alkohol, narkotika och läkemedel hos

• hälsocentralen
• företagshälsovården (kontrollera om din företagshälsovård omfattar rusmedelsvård)
• studerandehälsan
• ungdomsstationen (vid ungdomsstationerna betjänas i regel personer under 24 år)
• mentalvårds- och rusmedelstjänster i den egna regionen
• kliniker som specialiserar sig på rusmedelsstörningar, såsom A-klinikerna
• privata rusmedelsvårdstjänster. Utöver offentliga tjänster finns även privata rusmedelsvårdstjänster. Man kan söka dessa tjänster utan remiss eller betalningsförbindelse. Då betalar man för kostnaderna själv.

Akut situation

• Jourhjälpen tfn 116 117
• Nödsituation 112