Omahoito-ohjelma
9. Pelaamisen säännöt
Pelaaminen voi olla osa arkea
Pelaaminen voi olla ADHD-oireiselle lapselle yksi tapa rentoutua. Usein pelaaminen tuottaa myös onnistumisen kokemuksia. Perusperiaate on, että pelata voi, kunhan arjen tärkeät asiat hoituvat. Näitä ovat koulu, läksyt, kaverisuhteet, perheen kanssa oleminen, nukkuminen ja ruokailut.
On kuitenkin tärkeää, että olet tietoinen siitä, mitä lapsesi pelaa ja kenen kanssa. On myös tärkeää, että noudatat pelien ikärajoja lapsen suojelemiseksi. Tarkastele myös omia älylaitteiden käyttötapojasi.
Harjoitus: Laadi perheen pelisäännöt
Miksi?
Selkeytät perheen pelaamiseen liittyviä sääntöjä.
Kun keskustelette ja sovitte perheenne pelaamisen pelisäännöistä yhdessä
- lapsi saa kokemuksen, että on saanut vaikuttaa sääntöihin
- lapsen on helpompi hyväksyä säännöt ja sitoutua niihin
Miten?
Laadi lapsen kanssa teidän perheenne pelisäännöt. Kirjoittakaa asiat paperille ja laittakaa alle kaikkien allekirjoitukset. Allekirjoitus vahvistaa sopimukseen sitoutumista.
Pienen lapsen kanssa vanhemman rooli pelisääntöjen määrittelemisessä on iso. Vanhemman lapsen kanssa voi neuvotella enemmän.
Voit tulostaa harjoituksen lopussa olevan valmiin pohjan pelisääntöjen luomiselle.
Varatkaa sopimuksen tekemiselle aikaa, rauhallinen tila ja hyvä mieli.
Määritelkää esimerkiksi seuraavat asiat:
- Mitä pelejä meillä pelataan? Kirjoittakaa pelien nimet ylös sopimukseen.
- Milloin saa pelata? Kirjoittakaa aika ja päivä.
- Milloin meillä ei pelata?
- Millä saa pelata? Puhelimella, konsolilla, tietokoneella?
- Mitkä säännöt meillä on peleissä tapahtuvien ostojen ja maksujen suhteen?
- Millainen sääntö meillä on ikärajojen noudattamisesta?
- Kenen kanssa saa pelata?
- Miten on hyvä käyttäytyä, kun pelataan yhdessä muiden kanssa?
- Kenelle voi kertoa, jos joku peleissä huolettaa tai harmittaa?
- Mitä voin tehdä, mikäli harmittaa tai suututtaa kun peliaika loppuu?
Muista
Pelaaminen voi olla mukava, rentouttava ja kehittävä osa arkea. Voit auttaa lastasi nauttimaan pelaamisesta sopivalla tavalla.