Omahoito-ohjelma

Vanhemmuus ja perhe

Oma hyvinvointi ja jaksaminen on perusta sille, että voit auttaa lastasi. Seuraavilla sivuilla pohditaan omaa suhtautumista vanhemmuuteen ja keinoja tukea jaksamista. Pysähdytään myös sen äärelle, mikä vanhemmuudessa on oleellisinta.

Lisäksi pääset pohtimaan, miten lapsen ADHD-oireet vaikuttavat perheeseenne ja sisaruksiin.

Muutoksen tukeminen

Saat tietoa siitä, miten muutosprosessi etenee ja miten voit tukea motivaatiotanne työskentelyyn. Saat myös tietoa ADHD:n hoitomuodoista ja kuntoutuksesta.

Omahoito-ohjelman jälkeen

Lopusta löydät tietoa siitä, milloin ja mistä voitte saada tarvittaessa apua, jos tämä ohjelma ei helpottanut tilannettanne.