Egenvårdsprogram
Varför är jag intresserad av vissa saker?
Ett starkt intresse kan skapa glädje i livet
Många inom autismspektrumet kan lägga mycket tid på sådant de är intresserade av. Tiden kan gå fort och utan att de märker det. För många är det här ett viktigt sätt att återhämta sig från vardagens påfrestningar.
Förmågan att engagera sig och intressera sig för saker skapar mening i livet. Det är bra att avsätta tid i livet för det man är intresserad av.
Behöver man begränsa hur mycket man fokuserar på sitt intresse?
Om ett intresse tar för mycket tid behöver man begränsa det. Ibland blir skolgången lidande, eller så äter du eller tvättar dig inte tillräckligt, eftersom det tar för mycket tid. Det måste finnas tid för annat i livet.
Att dela ett intresse med andra
Personer inom autismspektrumet har ofta ett eller ett par stora intressen. Neurotypiska personer har i stället vanligtvis mer varierande intressen.
Även om något är jätteviktigt för dig så är det inte säkert att det intresserar andra på samma sätt. Därför ska man inte prata om det med andra hela tiden.
Du kan prata om det på till exempel internetforum som rör ämnet. Där är alla som deltar i diskussionen intresserade av samma sak.
Intresset kan vara en styrka
I bästa fall är intresset en viktig styrka. Alla klarar inte av att känna ett så starkt intresse för saker. Att kunna sätta sig in djupare i något ämne kan vara en styrka i arbetslivet.
Även om intresset i sig inte är användbart i arbetslivet kan det vara viktigt och betydelsefullt för dig.