Egenvårdsprogram

Utmaningar i studier och jobb 

Personer inom autismspektrumet kan möta utmaningar i studier och på jobbet. Det kan till exempel vara svårt med

• sociala situationer i studier och på jobbet
• förändringar som man inte själv kan påverka
• att snabbt hoppa mellan att göra olika saker
• att styra och schemalägga det man ska göra
• att planera arbete och studier.

Belastning kan också påverka förmågan att studera eller arbeta.

Självkännedom hjälper i studier och arbetsliv 

Det är bra att känna till sina styrkor och svagheter. Det gör det lättare att fundera på vilken typ av studier och jobb som passar en. Du kan be om hjälp från en skolpsykolog, studievägledare eller en psykolog på arbets- och näringsbyrån. 

Man kan också ha särskild nytta av drag inom autismspektrumet i arbetslivet. Till exempel kan noggrannhet, samvetsgrannhet och rättvisa vara användbara egenskaper. Specialkompetens från ett intresse kan också vara användbart.

Vilket studiesätt passar mig?

Det är viktigt att hitta studier som intresserar och passar en själv.

Inom olika typer av studier varierar det till exempel

• hur mycket självständigt arbete det är
• hur mycket praktiskt arbete och hur mycket läsning det innebär.

Stödåtgärder

Du kan prata med läroverket eller arbetsgivaren om eventuella stödåtgärder. Stödet kan hjälpa dig att använda dina styrkor bättre.

Stödåtgärder kan till exempel vara att du får mer detaljerade anvisningar för uppgifter än vanligt. Andra lämpliga stödåtgärder kan vara att jobba i en lugn miljö och få möjlighet att koncentrera sig.