Egenvårdsprogram
Kartläggning och vård av eventuella övriga problem
Nedan finns länkar till några av de mest populära egenvårdsprogrammen på Psykporten.
Du kan börja jobba på att övervinna övriga problem antingen samtidigt med det här egenvårdsprogrammet eller först efter att du har slutfört programmet.
Depression
Om du misstänker att du är deprimerad kan du fylla i depressionstestet och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för depression.
Ångest
Om du upplever att du ständigt är ångestfylld och oroar dig över flera olika saker kan du fylla i ångesttestet och bekanta dig med egenvårdsprogrammet för ångest.