Iešdikšunprográmma
Mat leat deprešuvnna symptomat?
Ovttaskas symptoma ii vel mearkkaš deprešuvnna. Deprešuvdna mearkkaša buohcuvuođa, mas iešguđetlágan symptomat dihttojit boatkankeahttá guhkit áiggi.
Deprešuvdnasymptomaid ii álo leat álki dovdát ieš. Jus lagašolmmoš fuolastuvvá du veajus, su gánnáha guldalit.
Čuovvovaš filmmas (1:42) njunušdoavttir Suoma Saarni muitala, goas miellalági njiedjamii gánnáha reageret ja ohcat veahki.
Deprešuvdnii mihtilmas mearkkat
Miellaláhkái ja iešdovdui laktáseadddji symptomat
- guhká joatkašuvvan šlundon miella
- eardu hearkkit
- duojážassii jápmimii laktáseaddji jurdagat
- iešluohttámuša geahppáneapmi
- iežas sivahallama lassáneapmi
- lea váttis bargat mearrádusaid
- ii leat šat beroštuvvan áššiin, mat ovdal bukte buori miela
- váttisvuođat čiegŋut
Fysalaš symptomat
- nuonddahallan ja váibasat
- doaibmanávccat geahppánit ja iige lihkostuva bargat áššiid
- čilgemeahttun fysalaš symptomat (oaivebávččas, illáveadjin, deahkkebákčasat)
- borranlusttu nuppástusat
- oađđinváttisvuođat (oađđá liiggás ollu, iđitihku moriha ja lea váttis nohkkat ođđasit)
Mot deprešuvdna dihtto árgabeaivvis?
Deprešuvdna šaddá cehkiid mielde.
Vuosttaš mearkkaid sáhttá áicat das, ahte iežas árgga ja eallima hálddašandovdu geahnohuvvá. Árgahálddašandovddu beahttin oidno vuosttažin ruovttueallimis. Diskkat báhcet basakeahttá ja ruoktu čorgekeahttá, iige duivvis veaje beroštit.
Deprešuvnna álgomuttus bargo- ja doaibmanávccat sáhttet ruovttu olggobealde orrut guhkáge buorit, vaikke deprešuvnna mearkkat dihttošedje muđui čielgasit.
Lea vuogas ohcat veahki ja darvánit áššiide juo árra muttus, amas deprešuvdna beassat ovdánit liiggás guhkás.
Árgga buresveadjima vuođđu hápmašuvva máŋgga áššis
- vuoiŋŋasta doarvái ja aktiivvalašvuohta lea dássedeattus
- lihkadeapmi
- dearvvašlaš borramuš
- gárrenávdnasiid geavaheami nu uhcán go vejolaš
- bargá doarvái dakkár áššiid, mat leat vuohkkasat dahje buktet lihkostuvvama dovdduid
Mot deprešuvdna dovdo?
Čuovvovaš filmmas (2:49) deprešuvnna vásihan olbmot muitalit, makkár symptomaid deprešuvdna dagaha sis.
Hárjehus: Iežan symptomat
Mihttomearri
Dovdát, makkár symptomat du deprešuvdnii gullet.
Ráva
Deprešuvdna lea buohcuvuohta, mas iešguđetlágan symptomat dihttojit boatkankeahttá guhkit áigge.
Dutkka ovddabeale listtu symptomain. Čále listui iežat symptomaid nu dárkilit go vejolaš.
Iežan symptomat:
Muitte
Deprešuvdna lea okta dábálamos mielladearvvašvuođa hehttehusain. Lea dehálaš dovdát dan árrat ja álggahit divššu.