Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

Mitä ovat pitkäaikaiset kehon oireet?

Erilaiset kehon oireet ovat tavallisia. Suurin osa oireilusta on hetkellistä, lievää ja ohimenevää. Toisinaan oireet voivat hankaloittaa elämää pitkäaikaisesti ja voimakkaasti.

Pitkäaikaisiin kehon oireisiin kuuluvat kummatkin seuraavista:

  • oireet, joiden on todettu johtuvan jostain tietystä sairaudesta
  • oireet, joiden taustasyytä ei tiedetä

Kummassakin tapauksessa voi tästä omahoito-ohjelmasta olla hyötyä. Voit käyttää tätä muun sairauteen suositellun hoidon ohessa.

Oireet ovat aina yksilöllisiä

Samankin sairauden oireet ja niiden haittaavuus ovat eri ihmisillä erilaisia. Vaikka taustalla oleva sairaus tunnistettaisiin, ei oireita välttämättä saada kokonaan hoidettua pois. 

Yleisimpiä pitkäaikaisia oireita

  • Kipu
  • Uupumus
  • Silmien kutina
  • Ihottuma
  • Suolisto-oireet
  • Keskittymisvaikeudet
  • Hengenahdistus
  • Sydämentykytys

Mitä erilaisia pitkäaikaisia kehon oireita on olemassa? 

Fyysiset oireet

Psyykkiset oireet 

Kognitiiviset oireet 

Miten oireet vaikuttavat elämään?

Pitkäaikaiset oireet vaikuttavat elämään monin tavoin. Ne voivat rajoittaa työkykyä, vähentää vapaa-ajan toimintamahdollisuuksia ja vaikuttaa ihmissuhteisiin.  

Miten oireilu vaikuttaa mielen hyvinvointiin?

Oireet eivät välttämättä liity psyykkiseen sairauteen. Usein ne kuitenkin aiheuttavat psyykkisiä ongelmia. 

Tällaisia pitkittyneiden oireiden seurauksia voivat olla muun muassa: 

  • mielialan lasku ja masentuneisuus
  • erilaiset huolet
  • ahdistuneisuus

Kokemukset ovat ymmärrettävä seuraus oireista ja niiden vaikutuksista elämään.  

Psyykkinen oireilu voi rajoittaa elämää entisestään. Lisäksi masennus ja ahdistuneisuus voivat pahentaa oireita.