Egenvårdsprogram

Det kan hända att man måste leva mer sparsamt fast det inte är ens eget val.

Men för vissa personer är sparsamheten ett val. En sparsam livsstil eller fas i livet kan kännas tillfredsställande, även om det samtidigt är det enda alternativet.

Genom att vara sparsam får man bättre kännedom om inkomster och utgifter. Det ökar också känslan av kontroll över ekonomiska frågor. Målet med sparsamheten är att underlätta vardagen.

När lönar det sig att spara?

Sparsamhet och ekonomisk planering är aktuellt när

• de akuta ekonomiska problemen är lösta
• du känner till dina inkomster och utgifter
• du vill planera framtiden.

Vilka möjligheter och resurser en familj eller individ har när det kommer till att spara är individuellt.

Om man vill få bättre kontroll över vardagen genom att vara sparsam bör man tänka långsiktigt. Sparsamhet är mer av en livsstil än en enstaka prestation. Det är också en färdighet som inte utvecklas omedelbart.

Man kan också vara sparsam för att nå ett särskilt mål. Målet kan till exempel vara en semesterresa eller att betala av skulder.

Det är lättare att följa en sparplan om det finns utrymme för att belöna sig själv under resans gång. Belöningarna behöver inte vara stora eller dyra. Huvudsaken är att det finns tillräckligt med rum och flexibilitet för sådant i planen.

Fördelar med att vara sparsam

• Sparande är en aktiv handling som främjar en positiv sinnesstämning.
• Man mår bättre när man har kontroll över sin vardag.
• Det kan även ske förbättringar inom andra delområden, såsom i sociala relationer.
• I och med sparandet kan man lära sig nya saker och få känna att man har lyckats.
• Om du har barn så lär de sig värdet av pengar. Även andra närstående kan lära sig sparsamhet av dig.
• Du lever mer ekologiskt.
• Sparsamhet kan leda till besparingar. Det ger en känsla av trygghet.