Egenvårdsprogram

• Identifiera svartsjukan (pdf, 391,08 KB)
• Min svartsjuka (pdf, 399,16 KB)
• Identifiera automatiska tankar (pdf, 402,29 KB)
• Att identifiera konstruktiva beteenden (pdf, 416,01 KB)
• Konstruktivt beteende hos partnern (pdf, 447,96 KB)
• Att granska katastroftankar (pdf, 403,12 KB)
• Öka din självuppskattning (pdf, 394,82 KB)
• Timeout (pdf, 49,49 KB)
• Identifiera den onda cirkeln av negativt samspel (pdf, 415,96 KB)
• Gränser i parförhållandet (pdf, 390,69 KB)
• Försvarstal (pdf, 416,01 KB)