Egenvårdsprogram

Undvik onödiga undersökningar

Du kanske har fått intrycket att vissa läkare inte vill undersöka dig och dina symtom eller ordinera kompletterande utredningar för dina symtom. Du kan känna dig besviken och övergiven på grund av det.

När det inte bokas inte några nya undersökningar eller kompletterande utredningar handlar det vanligtvis om att läkaren vill undvika onödiga undersökningar.

Onödiga undersökningar främjar inte rehabiliteringen utan kan till och med försvåra den. Det är möjligt att man i undersökningarna finner bifynd som inte har någon betydelse för dina symtom, men som kräver uppföljning. Detta kan förlänga osäkerheten.

Varför hjälper det inte med ständiga undersökningar?

Även om man inte skulle hitta något fel, men hälsoproblemen kvarstår och återkommer, så kan man fortsätta oroa sig över saken. Att läkaren konstaterar att “inget fel har hittats” kan till och med förvärra oron eller leda till besvikelse över att man inte hittar någon förklaring till symtomen. När symtomen dyker upp igen väcks alltid oron på nytt.

Ibland kan läkarbesök och undersökningar förvärra symtombilden.

Det har konstaterats att många undersökningar, ospecifika förklaringar, varierande hypoteser om anledningen till symtomen och olika läkemedelsprövningar till och med kan ha skadliga effekter. De kan öka oron och bli ett “bevis” på att något måste vara fel.

Det går att rehabiliteras för funktionella symtom

Om din läkare har konstaterat att det inte finns anledning att misstänka att någon allvarlig sjukdom ligger bakom dina symtom lönar det sig att fundera på ifall tiden skulle vara inne för att prova på ett annorlunda angreppssätt. Med metoderna som presenteras i detta egenvårdsprogram kan man dämpa alarmtillståndet i kroppen och återställa jämvikten i kroppens regleringssystem.

Det går att rehabiliteras för funktionella symtom. Metoderna i detta egenvårdsprogram kan även ge lindring i de fall där man faktiskt hittar en orsak bakom symtomen, till exempel en långvarig skada eller sjukdom.