Omahoito-ohjelma

Mikä on identiteetti?

Identiteetillä tarkoitetaan ihmisen yksilöllistä käsitystä itsestään. Identiteetti voidaan jakaa henkilökohtaiseen identiteettiin ja sosiaaliseen identiteettiin.

Henkilökohtainen identiteetti tarkoittaa niitä asioita, jotka tekevät henkilöstä ainutlaatuisen:

• Kuka ja millainen olen yksilönä?
• Mikä tekee minusta minut?

Sosiaalinen identiteetti taas tarkoittaa niitä asioita, jotka henkilö jakaa muiden kanssa:

• Mihin ja keiden joukkoon kuulun?
• Keihin samaistun?

Koko elämä on voinut liittyä yhteisöön

Uskonto ja yhteisö ovat voineet tuoda turvan tunnetta, lohtua, toivoa, merkitystä, vastauksia elämän peruskysymyksiin sekä yhteisöllisyyttä ja kuulumisentunnetta.

Yhteisö ja sen opit ja käytännöt ovat voineet olla ihmiselle hyvin rakkaita ja tärkeitä.

Uskonyhteisöstä irtautuminen voi vaikuttaa moniin elämänalueisiin:

• koko henkilökohtainen historia ja elämän tärkeimmät muistot
• sosiaaliset suhteet kuten suku, perhe ja ystävät
• maailmankatsomus ja arvomaailma
• identiteetti ja minäkuva
• työ ja asunto
• vapaa-ajan aktiviteetit.

Uskonyhteisöstä irtautuvan täytyy ehkä rakentaa elämänsä uudestaan kaikilla näillä alueilla. Tehtävä on vaativa ja se voi viedä paljon aikaa.

Uuden minäkuvan rakentaminen

Irtautumisen myötä osa minäkuvasta saattaa murentua. Jos on koko elämänsä pyrkinyt mukautumaan yhteisön normeihin, voi itsetuntemuksessa olla puutteita.

Moni tiiviistä uskonyhteisöstä irtautuva joutuu pohtimaan seuraavanlaisia kysymyksiä:

• Kuka olen ja mitä haluan elämältä ilman yhteisöä?
• Mitä minä itse ajattelen?
• Millaisia asioita pidän tärkeinä? Millaisten arvojen takana haluan seistä?
• Mitä hengellisyys ja uskonto merkitsevät minulle? Haluanko säilyttää ne jossain muodossa osana elämääni? Millainen hengellisyys vahvistaisi omaa hyvinvointiani?
• Millaisten yhteisöjen osa haluan olla jatkossa? Keiden joukkoon kuulun ja keihin samaistun?

Oman itsen etsiminen voi olla haastava, mutta myös antoisa tehtävä. Siihen saattaa sisältyä sivupolkuja, umpikujia ja tarvetta aloittaa etsintä alusta.

Irtautumisen myönteiset seuraukset

Irtautuminen on usein tuskallinen prosessi, ja irtautumisen vaikutukset suuret. Tästä huolimatta moni pitää irtautumista jälkeenpäin hyvänä asiana.

Irtautumisesta voi seurata esimerkiksi

• vapautta päättää elämästään, uskomuksistaan ja henkilökohtaisista valinnoistaan itse
• ilon-, helpotuksen- ja kiitollisuudentunteita
• voimaantumisen ja toimijuuden kokemuksia
• parempi itsetuntemus ja vahvempi kokemus omasta identiteetistä
• kokemus siitä, että oma toiminta ja omat arvot ovat paremmin linjassa
• erilaisten pelkojen sekä syyllisyyden- ja häpeäntunteiden lievittymistä
• kaksoiselämän loppuminen
• uusia ihmissuhteita
• kokemus siitä, että tulee aidosti nähdyksi
• ajallisten ja rahallisten resurssien vapautumista
• muita uusia kokemuksia.