Egenvårdsprogram Alla övningar i PDF-format Min symtomcirkel (pdf, 489,71 KB) Metoder att reglera känslor (pdf, 386,97 KB) Effekterna av ett stört ätbeteende (pdf, 426,26 KB) Tankemönster (pdf, 402,71 KB) Sätt att distansera dig från jobbiga tankar (pdf, 395,27 KB) Svåra känslor, förhållande till kroppen och ätande (pdf, 391,29 KB) Känslodagbok (pdf, 1,15 MB) Kroppsuppfattningens betydelse i ditt liv (pdf, 393,02 KB) Visualiseringsövning (pdf, 43,82 KB) Må bra i kroppen (pdf, 388,87 KB) Jämförelse med andra (pdf, 389,54 KB) Sociala mediers inverkan på vårt förhållande till vår kropp (pdf, 392,6 KB) För- och nackdelar med förändring (pdf, 395,44 KB) Förändringslinje (pdf, 326,37 KB) Gå till föregående sida Ge respons
