Omahoito-ohjelma
Apua muihin mahdollisiin ongelmiin
Voit aloittaa työskentelyn muiden ongelmien voittamiseksi joko samaan aikaan tämän ohjelman kanssa tai vasta käytyäsi tämän loppuun.
Unettomuus
Masennus
Jos epäilet olevasi masentunut, voit täyttää masennuskyselyn ja tutustua masennuksen omahoito-ohjelmaan.
Ahdistus
Jos koet olevasi jatkuvasti ahdistunut ja huolestunut, voit täyttää ahdistuneisuuskyselyn ja tutustua ahdistuksen omahoito-ohjelmaan.
Hyödyllisiä linkkejä
Nuortenlinkki on A-klinikkasäätiön ylläpitämä verkkosivusto, joka tarjoaa tietoa ja tukea nuorille liittyen päihteisiin, mielenterveyteen ja arjen haasteisiin. Palvelu sisältää myös vertaistukea ja mahdollisuuden keskustella ammattilaisten kanssa.
Nyyti ry on järjestö, joka edistää opiskelijoiden mielenterveyttä ja hyvinvointia. Se tarjoaa tukea, tietoa ja vertaistukea sekä järjestää tapahtumia opiskelijoille.
Nuortennetti on Mannerheimin Lastensuojeluliiton ylläpitämä verkkosivusto, joka tarjoaa nuorille tietoa ja tukea esimerkiksi ihmissuhteisiin, terveyteen ja mielenterveyteen. Sivustolla voi myös osallistua keskusteluihin ja saada apua ammattilaisilta.
Kiitos!
Kaikkea hyvää jatkotyöskentelyyn ja iloa elämääsi!
Saitko apua alkoholimyrkytyksen kokeneen nuoren omahoito-ohjelmasta?
Haluatko antaa meille palautetta tai kehitysehdotuksia sisällöistä? Otamme mielellämme niin ruusut kuin risutkin vastaan.