Omahoito-ohjelma

Muisti ja oppimiskyky

Alkoholi vaikuttaa nuoren aivoihin herkemmin kuin aikuisen. Juominen voi aiheuttaa pysyviä haittoja muistiin ja oppimiskykyyn. Siksi alkoholi on kielletty alaikäisiltä.

Mielialaoireet ja väsymys

Alkoholi voi tehdä sinut väsyneeksi ja alakuloiseksi. Vaikka olo saattaa tuntua hyvältä heti juomisen jälkeen, voit myöhemmin tuntea olosi surulliseksi tai väsyneeksi. On usein vaikeaa huomata, että nämä tunteet johtuvat alkoholista.

Runsas alkoholin käyttö voi aiheuttaa tai pahentaa masennusta. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten alkoholi vaikuttaa mielialaasi.

Pitkäaikaissairaus

Sairaudet ja sairauden hoitoon käytettävät lääkkeet voivat vaikuttaa siihen, miten alkoholi vaikuttaa sinuun ja miten kehosi kestää alkoholia.

Alkoholinkäyttö lisää tai voimistaa useiden sairauksien oireita. Alkoholijuomat voivat esimerkiksi aiheuttaa allergia- tai astmaoireita ja lisätä epilepsiaa sairastavilla kouristuskohtausten riskiä. Diabetesta sairastavien kyky tunnistaa verensokerin mataluus vaikeutuu alkoholia käytettäessä.

Jos sinulla on jokin sairaus ja käytät lääkkeitä, alkoholinkäytöstä on hyvä keskustella lääkärin kanssa. Myös apteekista saa tietoa siitä, miten lääkkeet ja alkoholi vaikuttavat yhdessä.

Muista, että alkoholin vaikutukset vaihtelevat eri ihmisillä.

Sekakäyttö

Kun käytetään kahta tai useampaa päihdettä yhdessä, puhutaan sekakäytöstä. Sekakäyttöä on esimerkiksi alkoholin ja lääkkeiden tai alkoholin ja huumeiden käyttäminen samaan aikaan.

Sekakäyttö voi olla tarkoituksellista. Joskus sitä voi tapahtua vahingossa, jos unohtaa ottaneensa lääkkeen ja juo alkoholia.

Sekakäyttö lisää päihteiden haittoja. Sekakäytön vaikutukset voivat olla arvaamattomia. Humalatila voi olla erittäin voimakas.

Sekaisin käytettyjen päihteiden annostelu on arpapeliä. Jo hyvin pienten annosten yhteisvaikutus saattaa olla hengenvaarallinen.

Onnettomuudet ja rikokset

Alkoholi heikentää arvostelukykyä ja vähentää kykyä tunnistaa vaaratilanteita. Alkoholin käytön myötä riski joutua onnettomuuteen tai rikoksen uhriksi on suuri.

Arvostelukyvyn heikentyminen lisää myös riskiä syyllistyä rikokseen itse.