Omahoito-ohjelma
7. Tulevaisuuteni
Harjoitus: Oma tulevaisuus
Miksi?
Tämä harjoitus auttaa sinua pohtimaan alkoholinkäytön mahdollisia vaikutuksia tulevaisuuteesi ja itsellesi tärkeisiin asioihin.
Tietoisuus siitä, miten eri valinnat voivat vaikuttaa, voi auttaa sinua tekemään terveellisempiä päätöksiä ja asettamaan itsellesi myönteisiä tavoitteita.
Miten?
Tee ensin harjoitus 6. Mikä minulle on tärkeää? Vastaa sitten alla oleviin kysymyksiin.
Kopioi vastauksesi esimerkiksi puhelimen muistiinpanoihin tai sähköpostiisi.
Voit myöhemmin käydä vastauksia läpi itsenäisesti uudelleen tai yhdessä luotettavan aikuisen kanssa.
Pohdi vastauksia rauhassa. Vastaa kysymyksiin rehellisesti.
Loading ...