Программа самопомощи

Millä tasolla oireeni ovat?

Tutkitaan vielä oireidesi vaikeusastetta kyselyn avulla. Muista kuitenkin, että mittarin tulokset ovat vain suuntaa antavia.

Masennuskysely

Tällä kyselyllä voit arvioida masennusoireitasi. Kyselyn voit täyttää riippumatta siitä, onko sinulla masennuksen diagnoosia vai ei.

Voit täyttää kyselyn täysin anonyymisti. Huomioithan kuitenkin, että tallennamme saamasi kokonaispisteet tilastointia ja mahdollista tutkimustyötä varten.

Ohje

Arvioi jokaisen väittämän kohdalla, kuinka usein seuraavat ongelmat ovat vaivanneet sinua edeltäneen kahden viikon aikana.

Tämä kysely tehdään omahoito-ohjelman alussa ja lopussa. Tähän kyselyyn voit myös palata esimerkiksi kuukauden päästä, kun olet ehtinyt tehdä enemmän harjoituksia.