Программа самопомощи
Miten päihteet vaikuttavat masennukseen?
Päihteiden käytön ja masennuksen välille voi syntyä kehä:
- Päihteiden käyttö voi edistää masennuksen puhkeamista ja oireiden jatkumista.
- Masentuneena saattaa herkemmin käyttää päihteitä, koska ne tuntuvat helpottavan oloa hetkeksi.
Alkoholi
Alkoholinkäytöllä on useita mahdollisia ikäviä seurauksia.
Alkoholi on laillinen päihde, jonka hallussapito on Suomessa kielletty alle 18-vuotiailta.
Kannabis
Toinen yleinen päihde, joka liitetään masennukseen, on kannabis. Masennus on yleisempää etenkin niillä nuorilla, jotka ovat aloittaneet kannabiksen polton varhain ja joiden käyttömäärät ovat suuria ja käyttö säännöllistä.
Kannabiksen käyttö nuoruusiässä lisää myös riskiä sairastua skitsofreniaan.
Kannabis on Suomessa laiton päihde.
Huomaa
Jos sinulla on päihdeongelma, ei tämä omahoito-ohjelma ole riittävä tuki sinulle. Ota yhteyttä esimerkiksi koulukuraattoriin tai terveydenhoitajaan.
Muista
Masennusta on hankala hoitaa, jos päihteiden käyttö on runsasta. Jos päihteiden käyttö on muodostunut liialliseksi, tulee hankkia apua.