Программа самопомощи

Vanhemman muistilista

Olet opetellut monia keinoja lapsesi ja perheesi arjen helpottamiseksi. On kuitenkin hyvä muistaa, että tärkeintä lapsellesi on sinun läsnäolosi sekä teidän välisenne hyvä suhde.

Alle listatuilla vanhemmuuden taidoilla voit tukea positiivista ilmapiiriä ja vuorovaikutusta. Kun suhtautumistapasi on kannustava ja myötäelävä, on myös uusien taitojen oppiminen ja käyttäminen helpompaa.

Ole kärsivällinen ja myötätuntoinen

Lapsesi ei käyttäydy tahallaan hankalasti. Hänellä on haaste, pulma tai taidon puute. Sinä voit auttaa ja tukea.

Älä odota nopeita muutoksia. Rohkaise lastasi yrittämään ja tue harjoittelussa. Rohkaise myös käyttämään uusia taitoja.

Toimi esimerkkinä

Osoita omalla toiminnallasi, miten vaikeita tilanteita lähestytään ja miten niistä selvitään.

Pyri eläytymään lapsesi asemaan

Pyri eläytymään lapsesi kokemusten, ajatusten ja tunteiden äärelle, vaikka se voi ristiriitatilanteissa olla vaikeaa.

Kun tarkastelet tilanteita molempien näkökulmasta, ymmärrät lastasi paremmin. Voit löytää toimivampia keinoja ristiriitatilanteiden helpottamiseksi.

Huomaa hyvä lapsessasi ja kerro se hänelle

Osoita, että välität. Palkitse ja kehu yrittämisestä. Huomioi se, että hän käyttää uusia taitojaan sekä pyrkii kohtaamaan ja voittamaan haasteitaan.

Pidä huolta omasta jaksamisestasi

Muista, että sinun jaksamisesi ja hyvinvointisi on ensiarvoisen tärkeää, jotta pystyt olemaan läsnä lapsellesi ja tukemaan häntä.