Skip to main content

Программа самопомощи

28. Minun vahvuuteni

Hyvä itsetunto rakentuu kannustavan ja myönteisen vuorovaikutuksen ja palautteen pohjalle. Nepsypiirteisen lapsen itsetunto on voinut saada kolhuja, kun lapsi on kuullut kielteistä palautetta.

Kielteinen palaute tuottaa nopeasti kokemuksen, ettei ole arvokas sellaisena kuin on. Lapsi voi kokea, että hän tulee huomatuksi vain ei-toivotun käyttäytymisen kautta.  

Jokainen lapsi hyötyy siitä, että hän kuulee myönteistä palautetta itsestään tai toiminnastaan. Lapsen taitoa huomata itsessään hyvää voi vahvistaa harjoittelemalla.  

Harjoitus: Minun vahvuuteni -vahvuustaulu

Tavoite

Tavoitteena on vahvistaa lapsen itsetuntemusta ja itseluottamusta. Lapsi oppii tiedostamaan omia taitojaan ja vahvuuksiaan sekä arvostamaan itseään.  

Ohje

Harjoituksen voi tehdä perheen kesken tai vaikka luokassa pienissä ryhmissä.  

Jokainen kirjoittaa oman nimensä tyhjälle paperille.  

Kierrättäkää papereita aina vasemmalla puolella istuvalle henkilölle.  

Jokainen kirjoittaa yhden myönteisen asian paperille siitä, jonka nimi on paperissa.  

Kun oma paperi palaa kierroksen jälkeen, voitte lukea mainitut vahvuudet mielessänne tai ääneen.  

Kierroksia voi olla useita. Lukutaidottoman lapsen kanssa vahvuudet voi piirtää.  

Kokeile ja havainnoi 

  • Miltä palautteen antaminen tuntui?  
  • Miltä palautteen saaminen tuntui?  
  • Auttoiko harjoitus teitä perheenä sanomaan hyviä asioita toisistanne?  
  • Mitä huomasit lapsestasi harjoituksen aikana?  
  • Voisiko myönteistä puhetta lisätä arjessa?  
Loading ...

Harjoittelun tueksi 

Tarvitset harjoitusta varten paperiarkit ja kynät jokaiselle osallistujalle.  

Muista

Myönteistä puhetta arjessa on tärkeä pitää yllä. Jos joudut puuttumaan lapsen käytökseen, muista kiittää lasta, kun hän korjaa käytöstään. 

Anna lapselle myönteistä palautetta aina, kun se on mahdollista.  

Sanaton viestintä, lempeä katse ja hymy saavat lapsen tuntemaan itsensä arvokkaaksi ja hyväksytyksi.