Skip to main content

Программа самопомощи

Tunteiden säätelyn vaikeus

Kaikki lapset ovat välillä tunteiden vallassa, eikä käyttäytymisen sääteleminen aina onnistu. Lapsi, jolla on nepsypiirteitä, voi kiihtyä nopeasti. Hänen on vaikea sietää hankalia tunteita ja säädellä toimintaansa. Suuttuminen voi vaikeuttaa arkea ja toisten kanssa toimimista.

Suuttuminen 

Suuttunut lapsi huutaa ja raivoaa. Hän saattaa satuttaa toisia tai itseään. Hän voi heitellä tai rikkoa tavaroita ja kostaa toisille. Suuttumisen takana on usein muita hankalalta tuntuvia tunteita ja syitä.  

Vetäytyminen 

Lapsi voi lukittautua riidan aikana tai sen päätteeksi jonnekin ja kieltäytyä puhumasta. Hän saattaa karata. Tilanteita on vaikea selvittää, kun lapsi vetäytyy. 

Miten näkyy kotona? 

Tunteiden säätelyn vaikeuden voi huomata esimerkiksi siitä, että lapsi 

  • ottaa pettymykset raskaasti ja hänen on vaikea sietää niitä  
  • hermostuu herkästi 
  • huutaa, raivoaa, itkee 
  • heittää tavaroita 
  • voi satuttaa toisia tai itseään 
  • kokee herkästi tulleensa kohdelluksi epäreilusti 
  • karkaa ulos hankalan tilanteen jälkeen 
  • lukittautuu vessaan tai omaan huoneeseensa 
  • ajattelee kostavansa epäreiluuden. 

Miten näkyy päivähoidossa ja koulussa? 

Tunteiden säätelyn vaikeuden voi päivähoidossa ja koulussa huomata esimerkiksi siitä, että lapsi 

  • turhautuu, jos oma työskentely ei suju 
  • kieltäytyy tehtävistä 
  • kieltäytyy vastaamasta 
  • poistuu luokasta tai lähtee kotiin ilman lupaa 
  • nimittelee ja uhkailee 
  • repii kirjoja, vihkoja ja monisteita 
  • ottaa kritiikin raskaasti ja hänen on vaikea sietää sitä 
  • ajattelee kostavansa toisille 
  • voi satuttaa toisia tai itseään. 

Tutkitaan yhdessä

Valitkaa sopivat vaihtoehdot. 

Loading ...

Tunteiden säätelyn vaikeudet – mikä voi auttaa?

Kaikki lapset suuttuvat joskus. Suuttuessaan ihminen saattaa tehdä tai sanoa asioita, jotka harmittavat jälkikäteen.

Suuttumista voi oppia hallitsemaan harjoittelemalla tunteiden säätelemisen taitoja sekä tunnistamalla suuttumisentunnetta aiheuttavia asioita ennakkoon. 

Tunnistatko näitä oireita lapsellasi? Tietoa tilanteeseenne löytyy sivulta: 

TUNNETAIDOT 

Seuraavat harjoitukset sopivat tilanteeseenne: 

7. Miltä minusta tuntuu?  
8. Tunnemittari 
9. Mitä tapahtui?  
10. Käyttäytymisen kaukosäädin 
11. Mikä minua rauhoittaa?