Omahoito-ohjelma

Miksi?

Tunnistamalla alkoholin käytön hyötyjä ja haittoja, on sinun helpompi tehdä siihen liittyviä päätöksiä. Nämä päätökset voivat tukea terveyttäsi, hyvinvointiasi ja elämänlaatuasi pitkällä aikavälillä.

Miten?

Vastaa alla oleviin kysymyksiin. Kopioi vastauksesi esimerkiksi puhelimen muistiinpanoihin tai sähköpostiisi.

Voit myöhemmin käydä vastauksia läpi itsenäisesti uudelleen tai yhdessä luotettavan aikuisen kanssa.

Mitä hyötyä ja haittaa on päihteidenkäytölläsi ollut seuraaviin asioihin? Millaisia hyödyt ovat olleet? Entä haitat?

Mieti vielä seuraavia kysymyksiä