Egenvårdsprogram

• Känn igen dina symptom (pdf, 397,81 KB)
• Mina egna symtomkedjor (pdf, 882,69 KB)
• Imaginär exponering, del 1 (pdf, 481,05 KB)
• Imaginär exponering, del 2 (pdf, 577,65 KB)
• Exponeringshierarki (pdf, 532,18 KB)
• Exponeringsövning (pdf, 849,81 KB)
• Checklista för närstående (pdf, 122,65 KB)
• Må bra-lista – Vad njuter du av? (pdf, 445,59 KB)
• Ett bra schema för vardagen (pdf, 482,21 KB)
• Symtomdagbok (pdf, 658,06 KB)