Lapsiperheet

Täältä löytyy tietoa ja omahoito-ohjelmia, jotka on suunnattu lasten vanhemmille ja läheisille.

Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmasta saat vanhempana enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.

Omahoito-ohjelmat vanhemmille

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää ja tukee myös lapsen hyvinvointia. Vanhemman voimavarat voivat olla vähissä lapsiperheen arjessa tai vanhemmalla voi olla omia huolia ja ongelmia.

Esimerkiksi näistä omahoito-ohjelmista voit löytää tietoa, tukea ja vinkkejä itsellesi.