Egenvårdsprogram

Andra känslor kan ligga bakom eller förekomma samtidigt som aggressionen, såsom hat, ilska, raseri, ångest, avundsjuka, stöddighet, hämndlystnad, vilja att vinna, svartsjuka, besvikelse, hopplöshet eller skam.

Känslor uppstår i olika situationer och på olika sätt för olika människor. Alla känslor är äkta och tillåtna. Det finns inga rätta, felaktiga eller dåliga känslor. Starka känslor kan ge styrka eller lamslå en individ. Trots att man har jobbiga känslor bör man kunna agera på ett sådant sätt att inte något destruktivt och oåterkalleligt händer.