Программа самопомощи

Huumeriippuvuuden kehittyminen ja eteneminen riippuu perimästä, käytetyistä huumeista, ympäristöstä ja henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista. 

Riippuvuuden vaikutukset aivoissa 

Huumeriippuvuus ja muutokset aivoissa etenevät asteittain. Ensisijaisesti niiden ajatellaan liittyvän aivojen mielihyväjärjestelmään.

Huumeiden käyttö aiheuttaa aivojen toiminnassa muutoksia esimerkiksi vapauttamalla dopamiinia ja aktivoimalla mielihyväjärjestelmää.

Perimän vaikutukset riippuvuuteen 

Riippuvuuden muodostumiseen vaikuttavat myös ympäristö- ja perintötekijät. Ne vaikuttavat yhdessä sekä päihteiden käyttöön että riippuvuuden kehittymiseen.  

Perintötekijät voivat lisätä alttiutta päihderiippuvuuteen. Ne eivät kuitenkaan yksin aiheuta sitä. Perimä voi toimia myös suojaavana tekijänä.  

Päihteiden käytön vaiheet 

Päihteiden käyttö etenee usein vaiheittain. Vaiheiden seurauksena kehittyy riippuvuus. 

1. Kokeilukäyttö  

Usein huumeiden käyttö alkaa satunnaisilla kokeiluilla. Taustalla voi olla esimerkiksi kokeilunhalu tai joukkoon kuulumisen tarve.  

Kokeilukertoja voi olla 1–6. Kokeilija yrittää saada selville, saako hän huumeesta toivomaansa vaikutusta. 

2. Satunnaiskäyttö  

Huumeiden satunnaiskäytössä käyttökerrat ovat harvoja, mutta niitä on enemmän kuin kokeilukäytössä. Satunnaiskäytössä yleensä hyödynnetään eteen tulevia tilaisuuksia.  

3. Tapakäyttö 

Tapakäytössä huumeiden käyttöön liittyy vahvasti toistuvuus. Käyttö voi liittyä esimerkiksi tunteisiin tai tiettyihin tilanteisiin, kuten viikonloppuihin, lomiin tai juhliin. 

4. Ongelmakäyttö 

Ongelmakäytössä huumeiden käytöstä alkaa olla jollain elämänalueella haittaa. Haitta voi näkyä esimerkiksi terveydessä, taloudessa tai ihmissuhteissa. 

5. Riippuvuuskäyttö 

Lopulta huumeisiin kehittyy riippuvuus. Tällöin käyttöä ei pystytä enää hallitsemaan. Se voi näkyä esimerkiksi käyttöjaksojen pidentymisenä tai suunnitelmallisen käytön vaikeutena.