Программа самопомощи
Tukea sosiaalisiin haasteisiin
Huumeiden käyttöön liittyvistä sosiaalisista haitoista on hyvä olla tietoinen. Niistä selviämiseen saa apua ja tukea.
Ihmissuhdeongelmat
Huumeiden käyttö voi aiheuttaa riitoja ja ongelmia. Perhe-elämän ja ystävyyssuhteiden ylläpitäminen voi olla hankalaa, tai ihmissuhteet voivat katketa.
Se, että pyrkii salaamaan huumeiden käyttöä läheisiltään, voi johtaa eristäytymiseen ja yksinäisyyteen.
Huumeiden käyttö lisää riskiä sille, että joutuu väkivaltaisiin tilanteisiin tai tulee kaltoinkohdelluksi ihmissuhteissa.
Mistä apua?
Päihdeongelman tunnistaminen ja hoito voivat auttaa palauttamaan ja ylläpitämään ihmissuhteita.
Työ- ja opiskeluongelmat
Huumeiden käyttö voi johtaa työ- tai opiskelukyvyn alenemiseen ja työ- tai opiskelupaikan menetykseen.
Huumeiden käyttö vaikuttaa muistiin ja päätöksentekoon, mikä voi vaikeuttaa työssä tai opiskeluissa pärjäämistä.
Mistä apua?
Jos olet työelämässä, voit hakea apua työterveyshuollosta. Jos opiskelet, hae apua opiskeluterveydenhuollosta. Muutoin omalta terveystasemalta.
Taloudelliset ongelmat
Huumeita käyttäessä saattaa kuluttaa ruokaan tai asumiseen tarkoitetut rahat. Jatkuva huumeiden käyttö altistaa myös velkaantumiselle.
Mistä apua?
Jos olet velkaantunut, ole yhteydessä Talous- ja velkaneuvontaan. Jos sinulla ei ole rahaa ruokaan tai asumismenoihin, ole yhteydessä alueesi aikuissosiaalityöhön.
Rikollisuus ja väkivalta
Laittomien päihteiden ostaminen, myyminen ja hallussapito on Suomessa rangaistavaa. Huumeiden käyttö voi siis johtaa pidätyksiin ja muihin oikeudellisiin seuraamuksiin.
Huumeiden käyttömaailmaan voi myös liittyä väkivaltaa, esimerkiksi pahoinpitelyitä tai ryöstöjä. Huumeita käyttäneen henkilön itsehillintä on usein heikentynyttä. Se saattaa altistaa aggressiiviselle käytökselle.
Mistä apua?
Oikeusavulla on neuvonta-chat. Chatin kautta voi saada neuvoja nimettömästi.
Jos tarvitset apua sakkojen selvittämisessä, voit olla yhteydessä Oikeusrekisterikeskukseen.
Rikosuhri saa apua Rikosuhripäivystyksestä.
Asumisen haasteet
Huumeita käyttäessä asunnosta huolehtiminen voi jäädä. Asumiseen liittyvät kustannukset voivat jäädä hoitamatta. Maksamattomat vuokrat tai vastikkeet tai aiheutettu meteli ja asunnon rauhattomuus voivat johtaa häätöön tai sen uhkaan.
Mistä apua?
Jos sinulla on häätöuhka, ole yhteydessä alueesi aikuissosiaalityöhön.