Self-help program Kaikki harjoitukset pdf:nä Oletko riippuvainen viiltelysta (pdf, 775,8 KB) Millä tavoin vahingoitan itseani (pdf, 712,27 KB) Miksi haluan lopettaa viiltelyn (pdf, 736,64 KB) Miksi vahingoitan itseani (pdf, 714,46 KB) Viiltelyn ennaltaehkaisy (pdf, 702,76 KB) Asioiden tekeminen tietoisesti (pdf, 505,56 KB) Ajatuksen otteesta irtaantuminen (pdf, 714,1 KB) Tunnista tunteesi (pdf, 794,76 KB) Arvet ja hapea (pdf, 741,31 KB) Yllykkeella surffaaminen (pdf, 719 KB) Mihin voin itse vaikuttaa (pdf, 718,3 KB) Ongelmanratkaisun vaiheet (pdf, 118,39 KB) Mita minun arpeni kertovat (pdf, 723,17 KB) Avun pyytaminen (pdf, 709,72 KB) Kuinka kertoa viiltelysta (pdf, 717,83 KB) Mielihyvävarasto (pdf, 495,43 KB) Go to the previous page Anna palautetta