Egenvårdsprogram

Drag som tyder på överbelastning 

Barnet är utmattat efter skoldagar eller dagvård. Hen kan lätt bli nervös och irriterad. Barnet kan dra sig tillbaka, vägra att gå till platser eller gå på högvarv.  

Barnet kan gå i lås och bli handlingsförlamad. Barnet kan också uppleva värk och illamående eller vara gråtmild. 

Barnet kan ha sina egna sätt att få utlopp för överbelastningen. Hen kan ge ifrån sig ljud eller röra sig på ett märkligt sätt under lång tid och kontinuerligt.  

Hur visar sig detta hemma? 

Benägenheten att bli överbelastad kan märkas till exempel av att barnet 

• är väldigt trött 
• inte får sömn på kvällarna 
• tar tupplurar 
• verkar vara i sin egen värld 
• är ångestfylld och gråtmild 
• skadar sig själv 
• retas med andra  
• är rastlös och vild 
• fastnar framför skärmen 
• klagar på smärta och värk 
• blir lätt irriterad och arg 
• ger ifrån sig ljud eller upprepar ord 
• gör ryckiga eller repetitiva rörelser 
• drar sig tillbaka eller gömmer sig. 

Hur visar sig detta på daghemmet och i skolan? 

Benägenheten att bli överbelastad kan märkas till exempel av att barnet 

• drar sig undan från gemensamma aktiviteter 
• är passiv och stirrar 
• ställer till gräl 
• tar lätt illa vid sig 
• gör ryckiga eller repetitiva rörelser 
• är gråtmild och irriterad 
• vill åka hem 
• kan gå på högvarv och vara vild 
• nynnar eller ger ifrån sig repetitiva ljud 
• fördjupar sig i saker som är viktiga för hen 
• gömmer sig.