Omahoito-ohjelma

Kuormituspiirteitä 

Lapsi on uupunut koulu- tai päivähoitopäivien jälkeen. Hän voi olla herkästi hermostuva ja ärtyisä. Lapsi saattaa vetäytyä, kieltäytyä menemästä paikkoihin tai käydä kierroksilla.  

Lapsi voi jumittua ja toiminta lamaantua. Lapsi voi myös kokea särkyä ja huonoa oloa tai olla itkuinen. 

Lapsella voi olla omia tapoja purkaa kuormitusta. Hän voi äännellä tai liikehtiä erikoisella tavalla pitkään ja yhtäjaksoisesti.  

Miten näkyy kotona? 

Taipumuksen kuormittua voi huomata esimerkiksi siitä, että lapsi 

• on hyvin väsynyt 
• ei saa unta iltaisin 
• nukkuu päiväunia 
• vaikuttaa olevan omassa maailmassaan 
• on ahdistunut ja itkuinen 
• satuttaa itseään 
• härnää toisia  
• on levoton ja villi 
• jumittuu ruudun äärelle 
• valittaa kipua ja särkyä 
• ärtyy ja suuttuu herkästi 
• ääntelee tai toistelee sanoja 
• tekee nykiviä tai toistavia liikkeitä 
• vetäytyy omaan rauhaan tai piiloon. 

Miten näkyy päivähoidossa ja koulussa? 

Taipumuksen kuormittua voi huomata esimerkiksi siitä, että lapsi 

• hakeutuu syrjään yhteisistä tekemisistä 
• on passiivinen ja tuijotteleva 
• haastaa riitaa 
• pahoittaa mielensä herkästi 
• tekee nykiviä tai toistavia liikkeitä 
• on itkuinen ja ärtyisä 
• haluaisi lähteä kotiin 
• voi käydä kierroksilla ja olla riehakas 
• hyräilee tai ääntelee toistavasti 
• uppoutuu itselleen tärkeiden asioiden äärelle 
• piiloutuu.