Self-help program
Voinko pärjätä opinnoissa ja töissä?
Haasteet opinnoissa ja töissä
Autismikirjon ihmisellä voi olla haasteita opinnoissa ja töissä. Vaikeita voivat olla esimerkiksi
- opiskeluun ja työhön liittyvät sosiaaliset tilanteet
- muutokset, joihin ei voi itse vaikuttaa
- nopea siirtyminen asiasta toiseen
- oman tekemisen ohjaaminen ja aikatauluttaminen
- työn ja opintojen suunnitteleminen
Myös kuormittuminen voi vaikuttaa kykyyn opiskella tai tehdä töitä.
Itsetuntemus auttaa opinnoissa ja työelämässä
On hyödyllistä tuntea omat vahvuudet ja heikkoudet. Niiden pohjalta opiskelua ja työtä on helpompi pohtia. Voit pyytää apua koulupsykologilta, opinto-ohjaajalta tai TE-toimiston psykologilta.
Autismikirjon piirteistä voi myös olla erityistä hyötyä työelämässä. Hyödyllinen ominaisuus voi olla esimerkiksi tarkkuus, tunnollisuus tai oikeudenmukaisuus. Mielenkiinnon kohteeseen liittyvä erityisosaaminen voi sekin olla hyödyllinen.
Millainen opiskelutapa minulle sopii?
On tärkeää löytää opinnot, jotka kiinnostavat itseä ja tuntuvat itselle sopivilta.
Eri opinnoissa vaihtelee esimerkiksi se,
- kuinka paljon itsenäistä työskentelyä on
- miten paljon niissä on käytännön tekemistä ja minkä verran lukemista
Tukitoimet
Voit keskustella oppilaitoksen tai työnantajan kanssa mahdollisista tukitoimista. Tuki voi auttaa siihen, että pystyt käyttämään vahvuuksiasi paremmin.
Tukitoimi voi olla esimerkiksi sellainen, että saat tavallista tarkemmat ohjeet tehtäviin. Myös työskentely rauhallisessa ympäristössä ja mahdollisuus keskittyä voivat olla sopivia tukitoimia.
Muista
Opiskelu ja työelämään siirtyminen ovat kaikille nuorille haastavia elämänvaiheita.
Työt ja opiskelumaailma on suunniteltu neurotyypillisiä ajatellen. Siksi vastaan voi tulla hankaluuksia.
Jos opinnot tai työelämä eivät suju, pyydä ammattilaisen apua. Voit pyytää apua myös sen pohtimiseen, miten opinnot ja työelämä sujuisivat parhaiten. Sopivia ammattilaisia ovat esimerkiksi koulupsykologi tai opinto-ohjaaja.