Self-help program
Miksi minua kiinnostavat tietyt asiat?
Voimakas kiinnostuminen voi tuoda iloa elämään
Monet autismikirjon ihmiset voivat viettää paljon aikaa kiinnostuksen kohteen parissa. Aika voi kulua nopeasti ja huomaamatta. Tämä on monille tärkeä tapa palautua arjen rasituksesta.
Kyky innostua ja kiinnostua tuo elämään merkitystä. Kiinnostuksen kohteille on hyvä varata elämässä aikaa.
Tarvitseeko kiinnostuksen kohteeseen keskittymistä rajoittaa?
Rajoittaminen on tarpeen, jos kiinnostuksen kohde vie liikaa aikaa. Jos koulunkäynti kärsii tai et syö tai peseydy tarpeeksi, aikaa menee liikaa. Elämässä pitää olla aikaa muillekin asioille.
Kiinnostuksen jakaminen muiden kanssa
Autismikirjon ihmisillä on usein yksi tai muutama voimakas kiinnostuksen kohde. Neurotyypillisillä taas kiinnostuksen kohteet ovat yleensä vaihtelevampia.
Vaikka asia on sinulle äärimmäisen tärkeä, se ei välttämättä kiinnosta muita samalla tavalla. Siksi asiasta ei kannata puhua muille jatkuvasti.
Voit jutella asiasta vaikkapa aiheeseen keskittyvillä keskustelupalstoilla internetissä. Siellä kaikkia keskustelijoita kiinnostaa sama asia.
Kiinnostuksen kohde voi olla vahvuus
Parhaimmillaan oma kiinnostuksen kohde on tärkeä vahvuus. Kaikki ihmiset eivät pysty kiinnostumaan asioista yhtä voimakkaasti. Syvällinen perehtyminen johonkin aiheeseen voi olla vahvuus työelämässä.
Vaikka kiinnostuksen kohde ei olisi työelämässä hyödyllinen, saa se olla sinulle tärkeä ja merkityksellinen.