Omahoito-ohjelma

Olet oppinut nyt uusia tapoja tukea lastasi vaikeissa tilanteissa ja helpottaa koulunkäyntiä. Tässä kohtaa voit kiittää ja kehua itseäsi ja lastasi harjoittelusta ja saavuttamistanne tuloksista. Hienoa, että olette päässeet ohjelmassa näin pitkälle!

Muutoksen tukeminen

Tässä osiossa saat keinoja siihen, miten voitte vahvistaa ja ylläpitää saavuttamianne tuloksia. 

Pysähdyt tutkimaan, mitä lapsen käytöksen taustalla voi olla, jotta osaat reagoida lapsen toimintaan sopivalla tavalla.

Saat myös tietoa siitä, miten muutosprosessi etenee ja miten voit tukea motivaatiotanne työskentelyyn.

Vanhemmuus ja omat voimavarat

Oma hyvinvointi ja jaksaminen on perusta sille, että voit tukea lastasi. Seuraavilla sivuilla pohditaan omaa suhtautumista vanhemmuuteen ja keinoja tukea jaksamista.

Avun hakeminen on hyvää vanhemmuutta. Lopusta löydät tietoa siitä, mistä voitte saada tarvittaessa apua, jos tämä ohjelma ei helpottanut tilannettanne.

Suhtaudu tulevaisuuteen toiveikkaasti

Nykyhetkessä läsnä olemisen lisäksi kannattaa tulevaisuuteen suhtautua avoimesti. Et voi tietää, mitä on tulossa.

Katso video (1:33), jolla vanhemmat kertovat, mitä raskaista kokemuksista voi oppia.

Suunta eteenpäin

Toivottavasti löysit tästä ohjelmasta tietoa ja harjoituksia, jotka koit hyödyllisiksi.

Ajatukset pyörivät herkästi negatiivisissa asioissa ja tulevaisuutta voi olla hankala ajatella. Siksi on tärkeää suunnata mieli tietoisesti tähän hetkeen ja uudestaan kohti tulevaa. 

Koulunkäyntirutiinin käynnistyminen uudelleen on mahdollista, kun käytössä on sopivat tukikeinot.