Omahoito-ohjelma

Miksi?

Tavoitteena on ennakoida viikon tapahtumia. 

• Mahdollisimman samanlaisena pysyvä arki ja säännöllinen rytmi luovat turvaa. 
• Aikataulun kirjaaminen näkyville antaa lapselle konkreettisen toimintaohjeen.

Miten?

Suunnitelma kannattaa tehdä yhdessä lapsen kanssa. Sopiva aika on esimerkiksi edeltävänä viikonloppuna.

Merkitkää viikko-ohjelmaan ensin toistuvat tapahtumat. Näitä ovat esimerkiksi herätys, aamiainen, kouluun lähtö tai tehtävien tekeminen, ruokailut, iltatoimet ja nukkumaanmeno. 

Merkitkää sitten tekemiset, jotka poikkeavat viikon tavallisista asioista.

Voitte käyttää harjoituksen alla olevaa pdf-pohjaa tai keksiä oman tavan toteuttaa viikko-ohjelma.

Kokeilkaa viikko-ohjelmaa 3–4 viikon ajan aktiivisesti. Havainnoikaa tämän jälkeen:

Harjoittelun tueksi

Tulostettava viikko-ohjelma