Egenvårdsprogram

• Mina symtom (pdf, 397,31 KB)
• Aktivitetsdagbok (pdf, 331,21 KB)
• Faktorer som bidrog till min depression (pdf, 389,34 KB)
• Öka kontrollen över vardagen (pdf, 390,99 KB)
• Visualisera ett meningsfullt liv (pdf, 390,08 KB)
• Själviakttagelse vid depression (pdf, 447,53 KB)
• Mina dömande tankar (pdf, 394 KB)
• Utmana dina tankar (pdf, 462,82 KB)
• Betydelsefulla saker i mitt liv (pdf, 402,3 KB)
• Göra betydelsefulla saker (pdf, 443,5 KB)
• Mina varningstecken (pdf, 396,83 KB)
• Välbehagsförrådet (pdf, 440,37 KB)