Self-help program Kaikki harjoitukset pdf:nä Aikajana (pdf, 392,92 KB) Haitallisen ajattelun tunnistaminen (pdf, 403,9 KB) Katse tulevaisuuteen (pdf, 397,38 KB) Keholliset reaktiot (pdf, 59,34 KB) Keinoja tunteiden säätelyyn (pdf, 52,03 KB) Luontoyhteyden vahvistaminen (pdf, 50,81 KB) Mitä minä voisin tehdä (pdf, 105,51 KB) Myötätuntoiset ajatukset ja toiminta (pdf, 394,28 KB) Omat voimavarani ja tuen lähteeni (pdf, 62,28 KB) Omat ympäristötunteeni (pdf, 436,42 KB) Suhtautuminen ilmastokriisiin (pdf, 60,8 KB) Ympäristösuruni (pdf, 742,8 KB) Hyvinvoinnin osa-alueet. (pdf, 409,69 KB) Myötätuntomeditaatio äänite tekstinä (pdf, 33,83 KB) Go to the previous page Kaikki videot