Kouluyhteisö

Täältä löytyy tietoa, joka on suunnattu erityisesti opettajille, oppilashuollolle ja kaikille koulun aikuisille.

Kouluyhteisö mielen hyvinvoinnin tukena

Mitä tehdään, kun oppiminen vaarantuu ja oireet rajoittavat opiskelujen etenemistä? Entä miten tukea opiskelua, kun tukea tarvitaan neurobiologisten kehityshaasteiden tai neuropsykiatristen oireiden vuoksi? Täältä löytyy työkaluja yhteistyöhön.

Mitä tehdä, jos oppilaasta herää huoli?

Miten hyödyntää Mielenterveystalo.fi palvelua koulussa?

Ahdistuneen oppilaan tukeminen

Aistiherkän oppilaan tukeminen

Aran oppilaan tukeminen

Herkästi kuormittuvan oppilaan tukeminen

Joustamattomasti käyttäytyvän oppilaan tukeminen

Jännittävän oppilaan tukeminen

Keskittymisvaikeuksia kokevan oppilaan tukeminen

Käyttäytymisellä reagoivan oppilaan tukeminen

Masentuneen oppilaan tukeminen

Tulostettavia A4-postereita luokkaan ja oppilashuoltoon:

Mielenterveystalon julisteet koulun luokkahuoneen seinällä.

Sähköinen esite Kouluyhteisösivustosta opettajille:

Mielenterveystalon kouluyhteisösivusto (sähköinen esite) (pdf, 422,23 KB)

Tutustu lapsiperheiden ja nuorten omahoito-ohjelmiin

Löydät lisää tietoa ja työkaluja eri aiheista laadituista omahoito-ohjelmista. Ohjelmat on suunnattu nuorille tai lapsen lähiaikuisille. Voit käyttää ohjelmien harjoituksia oppilaiden kanssa soveltaen ja ohjata nuoria ja vanhempia tutustumaan ohjelmiin.

Lapsiperheiden omahoito-ohjelmat

Nuorten omahoito-ohjelmat

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

Chillaa-appi nuorille

Chillaa-appi tuo apua ahdistukseen, jännitykseen ja stressiin sekä auttaa itsevarmuuden kehittämisessä.

aina taskussasi tukena
ei kirjautumista
rentoutus- ja mindfulness-harjoituksia
vinkkejä kiperiin tilanteisiin
tsemppiä muilta nuorilta

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.

Nettiterapiat

Pääosin +16-vuotiaille.
Tarvitset lähetteen ja pankkitunnukset.

Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

Nuorten sosiaalisen ahdistuneisuuden nettiterapia on tarkoitettu 13-17 -vuotiaille. Muut nettiterapiat ovat tarkoitettu yli 16-vuotiaille.

Kaikki nettiterapiat