Jiõččhåidd-programm Kaikki harjoitukset pdf:nä Arjen puheroolien harjoittelu (pdf, 46,99 KB) Harjoittelu kuuloetäisyydellä (pdf, 392,79 KB) Huulirakohengitys (pdf, 45,76 KB) Itsensä esittely ja sosiaalinen kohtaaminen (pdf, 390,21 KB) Jännittävien puhetilanteiden ajattelu (pdf, 46,93 KB) Mitä tuntemuksia puhejännitykseeni liittyy (pdf, 406,62 KB) Kehon kuulustelu (pdf, 388,29 KB) Keskustelun päättäminen ja vuorovaikutustilanteesta poistuminen (pdf, 39,97 KB) Kuinka rento olet (pdf, 393,1 KB) Miten puhejännitys vaikuttaa elämääni (pdf, 521,19 KB) Neuvon kysyminen ohikulkijalta (pdf, 41,26 KB) Pisteytä jännittäviä puhetilanteita (pdf, 41,96 KB) Puheen tallennus ja kuuntelu (pdf, 43,94 KB) Puhumisen harjoittelu jännittävässä paikassa (pdf, 42,69 KB) Pyöröhengitys (pdf, 45,04 KB) Selviytymiskeinoni puhetilanteissa (pdf, 407,49 KB) Syvähengitys (pdf, 47,21 KB) Tee puherohkeuden kartta (pdf, 39,67 KB) Videopuhelu jännittävän henkilön kanssa (pdf, 42,46 KB) Videopuhelu paikassa jossa jännität puhumista (pdf, 43,4 KB) Vieraalle puhuminen kuuloetäisyydellä (pdf, 398,36 KB) Eleiden käytön lisääminen puheen tukena (pdf, 448,87 KB) Seerd oouʹdab sijddu Kaikki videot ja äänitteet
