Iešdikšunprográmma
4. Teflonpinta
Teflonpinnan alla läheisessäkin voi kuohua erilaisia tunteita, mutta ne eivät näy. Ulospäin teflonpinta on sileä ja rikkoontumaton, mikä näkyy pelottomana, rauhallisena ja ystävällisenä käyttäytymisenä.
Teflonpinnan käyttäminen
Teflonpinnan käyttö voi kuluttaa läheisen voimia. Siksi sitä ei tarvitse yrittää ylläpitää koko ajan. Teflonpinta on tarkoitettu tilanteisiin, joissa joutuu tekemisiin syömishäiriökäytöksen kanssa.
Teflonpinnan käyttäminen voi vaatia harjoittelua. Ajan kanssa se yleensä helpottuu.
Teflonpinnan ylläpitämisessä auttavat muun muassa
- syömishäiriön ulkoistaminen, josta on tietoa sivulla 2. Syömishäiriön ulkoistaminen
- aikalisän ottaminen, josta on tietoa sivulla 6. Toiminta kriisitilanteessa
- vuorottelu ja vastuun jakaminen läheisten kesken
- oman ajan ottaminen
- keskusteluapu ja vertaistuki
- huumori
Teflonpinta voi ja saa myös murtua – ihmisiähän me vain olemme. Tärkeintä on silloin myöntää maltin menetys ja pyytää tarvittaessa käytöstä anteeksi.
Älä kuitenkaan jätä toimimatta virheiden tai epäonnistumisen pelossa. Virheet kertovat, miten jatkossa ei pidä toimia.