Программа самопомощи
Millä tasolla uupumuksesi on?
Aina ei ole helppo hahmottaa, että ne johtuvat väsymisestä. Näitä oireita voit kartoittaa uupumuksen oirekyselyllä.
Voit seurata toipumisesi edistymistä täyttämällä kyselyn esimerkiksi kuukauden välein.