Skip to main content

Self-help program

3. EVÄITÄ JATKOON

Olet nyt päässyt ohjelman viimeiseen osioon. Toivottavasti olet löytänyt keinoja, joilla voit lisätä luonnon hyvinvointivaikutuksia arkeesi.

Muistathan, että tämä ohjelma on saatavillasi aina, kun sinulle sopii. Voit tallentaa tai merkitä muistiin hyödyllisimmiksi kokemasi sisällöt ja palata niihin myöhemmin uudestaan.

Tästä osiosta löydät vielä linkkejä muihin Mielenterveystalon sisältöihin, kuten oirekyselyihin ja omahoito-ohjelmiin. Voit katsoa, löytyykö niistä jotakin sinulle hyödyllistä.

In this section

Here are all the pages in this section