Omahoito-ohjelma
Miten pakko-oireet esiintyvät?
Monilla esiintyy sekä pakkoajatuksia että pakkotoimintoja, mutta pakko-oireinen häiriö voi myös painottua vain toiseen näistä. Oireet voivat olla läsnä arjessa lähes jatkuvasti, tai niitä voi esiintyä jaksoittain.
Pakko-oireet voivat olla myös tarkkarajaisia siten, että ne painottuvat vain yhteen teemaan, kuten hygieniaan. Ne voivat olla myös laaja-alaisempia siten, että teemoja on useita.
Usein henkilö pystyy kuitenkin nimeämään 1–3 teemaa, joihin suurin osa hänen pakko-oireistaan voidaan tiivistää.
Katso kokemusasiantuntijan kuvaus omista pakko-oireistaan.
Muista
Monilla esiintyy sekä pakkoajatuksia että pakkotoimintoja. Pakko-oireinen häiriö voi myös painottua näistä vain toiseen.