Nettiterapiat.fi
Mitä nettiterapia on?
Terapiaa teet viikoittain, ja sen kesto on noin 2–4 kuukautta. Terapiassa pohdit hankaluuksiasi, ajattelu- ja toimintatapojasi ja opettelet uusia toimintamalleja tietosisältöjen, videoiden ja harjoitteiden avulla. Nettiterapiat ovat oikein kohdennettuina yhtä tuloksellisia kuin kasvokkaiset psykoterapiat.
Lisätietoa nettiterapiasta
Kaikki nettiterapiaohjelmat
Miten nettiterapiaan pääsee?
Hakeudu keskustelemaan tilanteestasi esimerkiksi terveysasemallesi, työterveyshuoltoon tai opiskeluterveydenhuoltoon. Kuka tahansa lääkäri voi tehdä lähetteen nettiterapiaan.
Näyttöön perustuvaa hoitoa
Terapeutin tukemat digitaaliset hoidot eli nettiterapiat on kansainvälisissä tutkimuksissa todettu yhtä tehokkaiksi, kuin vastaavat kasvokkaiset psykoterapiat. Esittelemme tällä sivulla nettiterapioiden tuloksia ja keskeisiä julkaisuja.