Egenvårdsprogram

3. RÅD FÖR FRAMTIDEN

Egenvårdsprogrammet för ökat psykiskt välbefinnande närmar sig sitt slut. I det här skedet kan du tacka och berömma dig själv för de resultat du har uppnått. Tack för att du tog dig tid att läsa och göra övningarna så här långt!

Kom ihåg att du kan spara innehåll du tycker är mest användbart och återkomma till detta egenvårdsprogram även i framtiden.

I den här delen hittar du länkar till ytterligare innehåll på Psykporten.fi, till exempel olika symtomtester och övriga egenvårdsprogram. Du kan kolla igenom dem och se om något av dem lämpar sig för dig.

I den här delen

Här är alla sidor i denna del
Gå till föregående sida Ökat välbefinnande i vardagen