Программа самопомощи Kaikki harjoitukset pdf:nä Tunnemittari (pdf, 66,26 KB) Tulostettava tunnemittari (pdf, 60,22 KB) Jännitys rentoutus (pdf, 54,88 KB) Karhuntassunpainallukset (pdf, 43,92 KB) Ilmapallohengitys (pdf, 57,8 KB) Asioiden tekeminen tietoisesti (pdf, 402,32 KB) Ympäristön havainnointi (pdf, 65,87 KB) Huoliajatusten tunnistaminen (pdf, 506,74 KB) Todistusaineisto huoliajatusten puolesta ja sitä vastaan (pdf, 408,5 KB) Koe todistusaineiston kerääminen (pdf, 396,26 KB) Portaat pelkojen kohtaamiseen (pdf, 63,33 KB) Tulostettava: Portaat pelkojen kohtaamiseen (pdf, 41,52 KB) Huoliarkku (pdf, 59,98 KB) Tehokas ongelmanratkaisu (pdf, 409,88 KB) Vahvista rohkeaa käytöstä (pdf, 53,6 KB) Ahdistuneen ja tottelemattoman käytöksen erottaminen (pdf, 402,86 KB) Vanhemman huolien todennäköisyys (pdf, 395,85 KB) Tunnista omat vanhemmuusansasi (pdf, 396,08 KB) Ahdistavien tilanteiden tunnistaminen (pdf, 437,61 KB) Попередня сторінка Kaikki videot
